SCHEMATISCH OVERZICHT
EEN WOORDJE UITLEG
Springplankteam
Doelgroep
|
Zwemmers (voornamelijk 9-12j) die uit de zwemschool komen
en bijna kunnen starten met competitie of net gestart zijn met competitie
|
Doel
|
Aanleren van de basisvaardigheden om competitie te zwemmen (startprocedure, keerpunten) en technisch verfijnen van de verschillende zwemslagen |
Wedstrijden
|
Voornamelijk regionale wedstrijden in de ruime regio
(en PACO wedstrijden voor de zwemmers die nog niet helemaal
wedstrijdklaar zijn)
|
Doorstroomteam
Doelgroep
|
Zwemmers (voornamelijk 11-14j) die de basisvaardigheden om competitie
te zwemmen onder de knie hebben
|
Doel
|
Focus op technisch verder verbeteren van de verschillende zwemslagen
en het verbeteren van de conditionele eigenschappen.
|
Wedstrijden
|
Voornamelijk regionale wedstrijden in de ruime regio, met af en toe een
"grotere" wedstrijd (Wintercriterium , Zomercriterium, Bastogne)
|
Preselectie
Doelgroep
|
Zwemmers (voornamelijk 11-14j) die limieten behaald hebben voor
Provinciale / Vlaamse / Belgische kampioenschappen, of waarvan
de trainers op basis van reeds gezwommen tijden en inzet op training
inschatten dat zij een reële kans maken hierop in het komende seizoen.
|
Doel
|
Focus op technisch verder verbeteren van de verschillende zwemslagen en het verbeteren van de conditionele eigenschappen. Opdoen van ervaring op grotere wedstrijden en kampioenschappen. |
Wedstrijden
|
Mix tussen regionale wedstrijden en "grotere" wedstrijden en/of
kampioenschappen
|
Gevorderden B2
Doelgroep
|
Zwemmers (voornamelijk 14j en ouder) die ofwel zelf kiezen om maximaal 3x per week te trainen, ofwel zelf kiezen om minder-prestatiegericht te willen sporten, ofwel doordat zij niet voldoen aan de criteria (aanwezigheid en/of inzet) voor de Gevorderden A/B1 |
Doel
|
Focus op technisch verder verbeteren van de verschillende zwemslagen
en het onderhouden van de conditionele eigenschappen.
|
| Criteria | Deelname aan minstens 5 wedstrijden per seizoen |
Wedstrijden
|
Voornamelijk regionale wedstrijden in de ruime regio, met af en toe
mogelijkheid tot een "grotere" wedstrijd (Wintercriterium ,
Zomercriterium, Bastogne)
|
Gevorderden A / B1
Doelgroep
|
Zwemmers (voornamelijk 14j en ouder) die graag hun wedstrijdprestaties
willen verbeteren en tonen dat ze daarvoor intensief willen trainen.
|
Doel
|
Focus op technisch verder verbeteren van de verschillende zwemslagen en het verbeteren van de conditionele eigenschappen. Met als piek-wedstrijden het Wintercriterium en het Zomercriterium. |
| Criteria |
Minstens 75% aanwezigheid op training + inzet / motivatie tonen op
training en wedstrijden met als doel persoonlijk besttijden proberen te
verbeteren
|
Wedstrijden
|
Mix tussen regionale wedstrijden en "grotere" wedstrijden en/of
kampioenschappen
|
Selectie
Doelgroep
|
Gedreven zwemmers (14j en ouder) die mogen deelnemen aan de Vlaamse
en Belgische Kampioenschappen, of waarvan de trainers inschatten dat zij
op basis van hun besttijden en inzet/motivatie hier een realistische kans
toe hebben.
|
Doel
|
Focus op technisch verder verbeteren van de verschillende zwemslagen
en het verbeteren van de conditionele eigenschappen, met als einddoel:
proberen "pieken" op de kampioenschappen, d.m.v. specifieke
wedstrijd-opbouw.
|
| Criteria |
Minstens 80% aanwezigheid op training + inzet / motivatie tonen op
training en wedstrijden met als doel besttijden te verbeteren + limiettijden
voor de Vlaamse / Belgische Kampioenschappen behaald hebben
(of ingeschat door de trainers als een realistische kans op het behalen ervan)
|
Wedstrijden
|
Voornamelijk "grotere" wedstrijden, de tussentijdse wedstrijden zijn
grotendeels ifv de kampioenschappen (behalen van limieten, trainingsprikkel,
testwedstrijd)
|