Bart Okens

Verslag correspondent ter plaatse

Vandaag onze eerste “echte” dag. Om 8u konden we beginnen aan het ochtendritueel: wekken – polsslagen – wegen – hoe-happy-ben-ik – hoe-moe-ben-ik – klaarmaken. Om 8u45 werden we verwacht voor het ontbijt: brood, beleg, cornflakes, en vandaag ook ei en 2 stukjes spek. De worstjes en de croissants moesten ze vandaag helaas links laten liggen, tot spijt van sommigen. Na het ontbijt werd de winnende groep van de opdracht de vorige dag bekend gemaakt (want dat wisten ze nog niet), en kon er nog wat verder uitgepakt worden. Om 10u20 maakte iedereen zich dan klaar voor de eerste training. Eerst snel iedereen goed insmeren en dan om 10u30 werd er eerst een kleine 30’ droogopwarming gegeven. Toen stond iedereen nat in het zweet (door de zon, uiteraard) en konden we ons gaan afspoelen in het zwembad. Voor iedereen stond er een relatief korte badverkennings-training op het programma met halverwege een verplichte plas-drink-smeer-pauze. Het water voelde bij de meesten “zwaar” aan, en het verschil tussen de heen en terug-baan was opvallend door de wind (niet overdreven hard, maar wel duidelijk invloed op de zwemsnelheid).

Na deze eerste training konden we rond 13u30 weer onze maagjes gaan vullen. De feedback van de zwemmers was dat het lekker was (of misschien hadden ze gewoon grote honger): de spirelli, vis, rijst, worteltjes, soep, kalf- en rundsvlees, rauwe groentjes en vooral de toast-broodjes vielen in de smaak. Hier konden we als trainers dan ook ervaren dat onze jongens en meisjes qua manieren zeker de slechtsten niet zijn. Je ziet wat in het restaurant… Duim omhoog voor onze zwemmers (al zijn er zeker nog verbeter-punten).

Daarna was het platte rust; voor deze eerste keer (aangezien er nog niet echt zwaar getraind was) was het toegestaan om in stilte iets te lezen. Al hebben sommigen toch dromenland even bezocht.

Na de platte rust hadden we nog anderhalf uur tot de training. De ideale moment om eerst met z’n allen de ALDO supermarket te gaan overvallen. We zijn erin geslaagd om met alle muntstukken uit de kassa terug naar ons verblijf te keren. Daarbovenop nog een vrachtwagen koekjes en dergelijke meegekregen. Het enige dat alle zwemmers moesten afgeven waren wat briefjes, dus dat viel goed mee. Iedereen was blij met de deal die hij/zij gedaan had.

Daarna kregen ze de 2e “Wedden dat…” uitdaging, en eentje waarvan we niet denken dat er een groep zal slagen, maar wie niet waagt niet wint: Kies een topzwemmer op wereldniveau, en probeer ervoor te zorgen dat hij/zij een foto stuurt waarop hij/zij jullie aanmoedigt/succes wenst voor de kampioenschappen. De 5 uitverkoren die tot favorieten van onze zwemmers uitgekozen werden: Ranomi Kromowidjojo, Sarah Sjöström, Kathinka Hosszú, James Guy en Kyle Stolk. Benieuwd of 1 van onze groepen er zal in slagen om (al dan niet met hulp van buitenaf) reactie te krijgen van deze wereldtoppers in hun aanloop naar het WK!

Daarna het moment-suprême: het GSM-halfuurtje! Voor sommigen het moment om het thuisfront even te contacteren, voor anderen het moment om dat zeker niet te doen en om hun wereldtopper al eens op te zoeken via social media en bij sommigen zelfs al een eerste poging om contact te zoeken. Spannend.

Om 17u25 moesten de GSM’s “in de zak” op straffe van hem de volgende dag niet te krijgen, en dat lukte dan ook prima. Dan konden we weer stilaan richting droogopwarming. Ietsje korter deze keer, maar dan wel voor iedereen gevolgd door een training die een stuk pittiger was dan vanochtend. De zwemmers ervaarden ook dat het tussen 18u en 20u toch ook al wat frisser begint te worden in Bulgarije.

Na de training was het weer tijd om aan het herstel te denken en de brandstoftank aan te vullen: spaghetti met tomatensaus, patatjes, broccoli, rauwe groentjes, soep, weer veel toast, en een stuk fruit of een cakeje gingen vlot binnen.

Nog 30’ (voor de jongsten), 45’ (voor de iets ouderen) of een uurtje (voor de oudsten) chillen en dan was het tijd om richting dromenland te vertrekken. De meesten zullen dromen van een dag met maar 1 training en soms worden dromen werkelijkheid, waaronder morgen… (of zouden ze toch nog meer dromen van zondag… rustdag…)

Wist je dat

  • … onze kamers een nummer hebben “in de vierhonderd”? Je hier daarvoor in de lift op de “3” moet duwen? En via de trap eigenlijk slechts 2 trappen moet doen?
  • …  Bulgaarse kippen eieren leggen met een dooier die een verdacht kleurtje heeft?
  • … er hier 7 nationaliteiten aanwezig zijn? Belgen, Bulgaren, Roemenen, Hongaren, Zweden, Noren en Boeren (zelf noemen ze dat Russia).
  • … Febe volgens zichzelf door de zon gaat verkleuren tot een smurf-mutant?
  • … Griet en Dennis zichzelf buiten het domein hadden gesloten? Blijkbaar is alles hier hermetisch afgesloten vanaf 22u30…
  • … als An zich ergens met volle inzet achter zet, dat het dan zeker lukt? Zeker als het flesvormig is…

Ook via de ZCK website kan je alle nieuwtjes vinden over onze zwemmers op stage. Hieronder het verslag van onze reporter ter plaatse.

Nu iedereen zijn rapport gevierd of verwerkt heeft, kunnen we eindelijk focussen op wat echt belangrijk is in het leven: zwemmen!

Na een laatste nacht in ons eigen bedje, konden de 5 trainers beginnen aan de eerste uitdaging aan onze stage: “hoe krijg je een 32 over-enthousiaste tienergroep (laat ons de 11&12 jarigen voor het gemak ook tot de categorie tieners tellen…) op een eenvoudige manier in Kranevo, te vertrekken uit Kapelle-op-den-Bos en omstreken?”.Geen simpele uitdaging waar we uiteraard goed voorbereid aan begonnen. Na een vlotte autorit naar Eindhoven (waarbij de grootste wegenwerken die aangekondigd waren zich bevonden op het trottoir van de buren) was het tijd om afscheid te nemen van ouders en broers/zussen.

Met een lach en hier en daar toch wel een traan waren we weg. Eerste ontdekking van de dag: de luchthaven van Eindhoven blijkt gesponsord door GAMMA: een echte luchthaven voor de doe-het-zelver. We mochten zelf de bagage inchecken, zelf meerdere poortjes openen met onze tickets, vlotjes langs de Nederlandse identiteitscontrole (“jullie zijn een groep? En iedereen heeft een toestemmingsdocumentje bij dat ze mee mogen? Dan is het goed, ik ga dat niet allemaal checken hoor…”).In tussentijd was ook onze fameuze telslang geïnstalleerd en werd ook het stage thema aangekondigd.

Het wordt een stage vol uitdagingen waarbij de zwemmers in groepjes zelf moeten “inzetten” op hun eigen resultaat. We spelen een soort van “Wedden dat…” in groepjes waarbij op het einde van de stage 1 ploeg zich winnaar mag noemen van dit stage-spel. De eerste uitdaging was een eenvoudige om te starten en je groep wat te leren kennen. “Maak een originele groepsfoto van jullie ploeg”. De resultaten vind je bij de foto’s en zo weten jullie ook direct welke onze 5 ploegen zijn. Alle ploegen verdienden hun inzet dubbel terug en de winnaars driedubbel. De groep van Fleur-Jari-Matteo-SilkeD-Tine-WoutM kwam als winnaar uit de bus.

Daarna was het tijd om (met een klein beetje vertraging) te boarden. Zelf vliegen moesten we nog net niet doen. Rond 14u20 hingen we in de lucht. Daar zouden we (gelukkig maar) blijven hangen tot ongeveer 17u55 lokale tijd de Bulgaarse grond te raken bij de tweede landingspoging nadat de piloot (of was het toch een willekeurige passagier die mocht vliegen?) tijdens de eerste poging op een 50-tal meter van de grond besloot om terug op te stijgen tot hoog in de wolken. Blijkbaar een probleem qua wind die de landing bemoeilijkte.Na een lange busrit van het vliegtuig tot de terminal (toch wel 15” ruw geschat) vonden we allemaal snel onze bagage. In de aankomsthal werden we opgevangen door een vriendelijke jongedame die duidelijk 2 woorden meer Engels sprak dan de gemiddelde Bulgaar. 2 dus… In de bus over de Bulgaarse highway (nu ja…) kregen ze dan hun langverwachte kamerindeling. De ene al wat blijer dan de andere (maar het is enkel voor platte rust en slapen, dus geen paniek!), konden we met onze bagage richting bus.

Bij aankomst een grote meevaller: bij het inchecken in ons hotel bleek dat we evenveel zwemmers bijhadden dan dat we bedden toegewezen kregen. Dus dat betekent dat we niemand verloren zijn onderweg (of ze hebben ons te weinig kamers gegeven).Zodra we aangekomen waren en onze bagage in de kamers gedropt hebben, zijn we een eerste keer de Bulgaarse keuken gaan verkennen (allé, Europese keuken op zijn Bulgaars…). Spaghetti, rijst, rauwe groentjes (tomaat, komkommer, wortel), gebakken patatjes, konijn, eend, kalf (allé, dat denken wij toch), aubergine in tomatensaus, vis. Veel keuze, en allemaal best wel lekker, al had het soms wel iets warmer gemogen (maar misschien kwam dit doordat we vandaag aangekomen zijn en ze op ons moesten wachten)Daarna kregen we van Stoian nog een rondleiding in het domein en het strand (wel redelijk wat muggen hier…). Het is ook duidelijk dat de trainers hier extra in de watten gelegd worden (coach-room, koffie,…). Daarna was er nog een klein beetje tijd om uit te pakken en dan stilaan allemaal naar bed, want het is al bij al toch een vermoeiende dag geweest en morgen staan onze eerste trainingen op Bulgaarse bodem op het programma.

Gelukkig was het dan ook onmiddellijk muisstil op alle kamers. Humhum…Ще се видим утре!

Wist je datjes…

  • … google translate van Nederlands naar Bulgaars en omgekeerd niet hetzelfde werkt?
  • … Hongaarse lichaamsbouw rechter is dan West-Europese? (toch als je afgaat op de vliegtuigstoeltjes)
  • … er eigenlijk slechts 4 trainers de laatste Belgische nacht in eigen bed hebben doorgebracht? De 5e train(st)er gaf nog mee dat de reden iets met vliegen te maken had maar wenst geen verdere verklaringen af te leggen.
  • … onze al-iets-meer-op-leeftijd-zijnde bus-chauffeur toch wel heel close was met de 2-woorden-Engels-sprekende jongedame die ons stond op te wachten in de aankomsthal?
  • … er hier al 3 trainsters in mijn king-size bed liggen?

Gisteren zwommen onze eendjes nog een laatste keer dit seizoen. Zij namen deel aan de afsluitende “Gouden Eend” wedstrijd te Zaventem. En of ze er zin in hadden om nog een laatste keer te knallen…

Ella, Amélie, Lyn, Bill en Warre hadden blijkbaar allemaal hun snelste badmuts meegebracht en toverden met hun prestaties een grote glimlach op de mond bij trainers Jessica, Lise en Kayleigh.

Met hun vijven wisten zij 8! medailles bij mekaar te zwemmen. Zo was er een volledig ZCK podium bij de 10-jarige meises op de 100meter wisselslag (jazeker … zelfs inclusief de toch moeilijke vlinderslag). Als kers op de taart ook nog een CLUBRECORD voor Warre op de 100meter schoolslag in 1:46.87 bij de 9-jarigen. Heel goed gedaan allemaal.

Hieronder een overzicht van de medailles:

Warre9-jarigen Gouden Eend 100m schoolslag
Gouden Eend 100m wisselslag
Bill10-jarigenZilver 100m schoolslag
Zilver 100m wisselslag
Lyn10-jarigenGouden Eend100m wisselslag
Brons 100m schoolslag
Amélie10-jarigenZilver 100m wisselslag
Ella10-jarigenBrons 100m wisselslag

Ook extra vermelding voor official Joeri, om het kleine grote geweld te ondersteunen en onze club te vertegenwoordigen gisteren.

En dan nu genieten van de welverdiende vakantie. Prettig verlof allemaal en tot volgend seizoen!

Laatste weekend juni = Grote Prijs Mol weekend.

Na een jaartje van de kalender wegens grote renovatiewerken / bouw nieuw zwembad, kon de wedstrijd dit jaar weer doorgaan.

En hoe, … een mooier weekend voor een buitenbadwedstrijd kon je niet bestellen. Ondanks een streepje rood hier en daar bij de onvoorzichtige smeerder, was iedereen in de beste stemming. 

Grote besttijden moet je nu niet verwachten. Net na de examens is dit voor de zwemmers de eerste keer dat ze kunnen relaxen en zijn ze bovendien hard aan het werken aan hun uithouding. Daarom geldt deze wedstrijd vooral als een teambuildingsweekend waarbij naast samen plezier maken ook zo goed mogelijk gezwommen wordt.  

Desondanks zagen we heel wat mooie inspanningen beloond met finaleplaatsen/podiumplaatsen en zelfs nieuwe clubrecords in de aflossingen. Hieronder een overzicht: 

Warre9 jarigenGoud – 50m schoolslag
Bill10 jarigenZilver – 50m vrije slag
Brons – 50m rugslag
Silke De Kock11-12 jarigen4de plaats 100m rugslag
Goud 50m rugslag
Thibaut11-12 jarigen4de plaats 100m rugslag
Wout Moortgat11-12 jarigenBrons 50m vlinderslag
Dante13-14 jarigenGoud 50m vrije slag
Brons 400m vrije slag
Brons 400m wisselslag
Matteo13-14 jarigenGoud 100m vlinderslag
Goud 100m vrije slag
Zilver 50m rugslag
Febe13-14 jarigen6de plaats 100m rugslag
8ste plaats 100m schoolslag
Anke13-14 jarigen8ste plaats 100m vlinderslag
Tessa13-14 jarigen 4de plaats 100m schoolslag
Eline13-14 jarigen Brons 100m vrije slag
Brons 50m rugslag
Zilver 100 vlinderslag
Thomas13-14 jarigen8ste plaats 100m vlinderslag
Sean13-14 jarigen Goud 100m schoolslag
Zilver 400m wisselslag
Hanne15-16 jarigenBrons 50m schoolslag
Jari15-16 jarigen4de plaats 100m vrije slag
6de plaats 100m rugslag
Brons 100m vlinderslag
Silke Huysmans15-16 jarigen4de plaats 100m rugslag
Senne De Bruyn15-16 jarigenGoud 100m schoolslag
Silke Carlier15-16 jarigen6de plaats 100m vrije slag
zilver 100m rugslag
Fleur17-18 jarigen4de plaats 100m schoolslag

Bij de aflossingen werden volgende clubrecords scherper gesteld:

  • 4 x 50 meter vrije slag
    • 13-14 jarigen Nieuw CR voor Dante, Sean, Thomas en Matteo in 1:54.21
    • 15-16 jarigen Nieuw CR voor Renzo, Jannes, Senne en Jari in 1:50.85
  • 4 x 50 meter wisselslag
    • 13-14 jarigen Nieuw CR voor Dante, Sean, Thomas en Matteo in 2:07.60
    • 15-16 jarigen Nieuw CR voor Renzo, Senne, Jari en Xander in 2:02.87

Proficiat allemaal!

Nu zaterdag volgt het tweede luik van de teambuilding voor onze competitiezwemmers op de grasvelden van het STK, gevolgd door de Swimmiecup zaterdagavond voor de zwemschool.

Nadien in een rechte lijn richting Meise (laatste wedstrijd voor diegenen die niet op stage gaan) of richting Eindhoven waar ze vol enthousiasme richting Kranevo kunnen vertrekken!

Nu de examens stilaan in zicht komen, wil dat eigenlijk ook zeggen dat de stage met rasse schreden nadert. Daarom alvast noteren in de agenda…

8/6/2019 Infosessie om 20u30 in de raadzaal van het gemeentehuis.

En om op te warmen alvast enkele wist je datjes …

… Lev is geen Bulgaarse broer van onze Belgische Leffe, maar de munteenheid van Bulgarije en wordt dus vooral gebruikt voor aanschaffen van lokale koeken.

… de trainers al volop Bulgaars aan het leren zijn:

  • Start = начало (lees nachalo)
  • Goed bezig = добре (lees dobre)
  • Opnieuw = отново (lees otnovo)
  • Broken = geen vertaling (lees ik ben kapot)
  • Internet = Интернет
Sponsors
Kalender
<< aug 2019 >>
mdwdvzz
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Facebook

Error:Error validating access token: Session has expired on Friday, 09-Aug-19 12:07:37 PDT. The current time is Sunday, 18-Aug-19 02:28:09 PDT.