Bart Okens

Gegroet landrotten!

Dag 2 begon voor de Kapiteins véél te vroeg.. Anderhalf uur voor dat de piraten gewekt werden, moesten wij op pad om nog de laatste dingetjes te regelen. Tot hun grote verbazing was het overal nog stil tot de moment dat de ochtendmuziek begon te spelen (7u10).

Na een stevig ontbijt kon de piratenopleiding verdergaan. Vandaag stond er een initiatie dry-skills op het programma, een levensgroot ganzenbord en uiteraard TWEE zwemtrainingen. Door het aanwezig enthousiasme van zowel piraten als Kapiteins (al zeggen we het zelf 😄) en de niet-verwachte zon was het een topdag! Uitgeteld liggen onze piraten in hun kajuit en zijn ze onderweg naar dromenland. (hopen we!) 

Wist je dat:
– Sla bij het ontbijt perfect mogelijk is volgens de meeste zwemmers.. hoe meer sla, hoe meer vreugde.
– Sommigen verbaasd waren dat een bal kon blijven rollen..
– Het water minder koud is dan verwacht
– de zwemmers nog méér (lees: véél meer) kunnen eten dan de trainsters.. waar steken die dat? 🤔
– onze zwemmers héél goed kunnen samenwerken.. 
– maar tactisch nadenken tijdens 10-bal niet zo eenvoudig is..

Slaap zacht, en tot morgen!

Klik hier voor foto’s

Ahoy thuisfront! Ruim op tijd scheepten alle piraten in, en konden we beginnen aan ons avontuur.

Dankzij de aanwezige zon hebben de Kapiteins de toelatingsproeven buiten op het land kunnen houden. Hier hebben de piraten het beste van zichzelf gegeven!

Tegen half zes begon dan ook de maag te knorren. Lekkere spaghetti stond op het menu.. en of het gesmaakt heeft!! Na de krachtvoer was er opnieuw voldoende energie om hun samenwerkingskracht te testen in de sportzaal. Laten we zeggen dat er heel tactisch gespeeld kan worden.. Daarna hebben we geprobeerd om onze piraten tot rust te krijgen.. dit is ons 30 seconden gelukt.. kleine overwinning op dag 1!

Nu hopen dat ze dit heel de nacht kunnen volhouden (haha, wishful thinking) 

Nog enkele weetjes om de dag af te sluiten:
– één of twee borden spaghetti niet genoeg zijn voor onze aanwezige zwemmers
– én blijkbaar de tafel ook graag mee eet..
– de meisjes kamers stiller zijn dan de jongens kamers.. en dan zeggen dat meisjes babbelkousen zijn..
– onze lieve piraten hun pipi liever ophouden voor als ze al in hun bed liggen..
– de kapiteins al héél tevreden zijn van de eerste dag! 
Slaapwel, en tot morgen!

Klik hier voor foto’s

Op dezelfde zondag maar in een ander zwembad was het andere deel van onze competitiezwemmers actief op de Wisselbeker Tony van Puymbrouck. Dit is een criterium met verschillende wedstrijden op 1 dag en een podium per categorie voor de zwemmers met de meeste FINA punten opgeteld over de dag. ZCK had hier ook verschillende zwemmers op het algemeen podium :

  • Brons voor Eline bij de meisjes 13-14 jaar,
  • Brons voor Dante bij de jongens 13-14 jaar,
  • Zilver voor Senne bij de jongens 15-16 jaar

Bovendien nog heel veel medailles op de verschillende onderdelen:

Benjamins Goud Ella DM 100 meter VS
  Zilver Silke DK 100 meter SS
Miniemen Goud Eline 200 meter VL
    Dante 200 meter RS
    Matteo 200 meter WI
  Zilver Dante 100 meter VL
    Sean 100 meter RS + 200 meter SS
  Brons Naomi 100 meter RS
    Eline 200 meter WI
    Matteo 100 meter VL + 200 meter SS
Kadetten Goud Silke C 100 meter VL
    Jari 200 meter RS
  Zilver Silke C 200 meter WI
    Jari 200 meter WI
    Jannes 100 meter RS
    Senne  100 meter SS
  Brons Silke C 200 meter SS
    Jari 100 meter SS 
    Amaury 100 meter RS
    Xander 200 meter RS
    Senne 200 meter VS + 200 WI
Junioren Goud Rob 100 meter VL
  Zilver Rob 200 meter SS

Ook bij de aflossingen kwam ZCK nog sterk voor de dag:

  • Goud bij de 4 x 100m WI miniemen voor Dante-Matteo-Sean-Thomas
  • Zilver bij de 4 x 100m WI miniemen voor Lotte-Eline-Tessa-Febe
  • Zilver bij de 4 x 100m WI open voor Rob-Jari-Senne-Xander

Verder nog te vermelden dat Jari zijn clubrecords rekening 2019 voor open heeft verklaard met een nieuw CLUBRECORD op de 200 WI in 2:18.41, ook Senne is er aan begonnen met een CLUBRECORD op de 100 SS in 1:09.46 en tenslotte Dante met een CLUBRECORD op de 100 RS in 1:07.35. Sterk Jongens!

Weer een mooie groep ZCK-Zwemmers nam deel aan de CVB wedstrijd te Zaventem. Zij stonden meer dan hun mannetje/vrouwtje en brachten weer heel wat eremetaal mee naar huis.

Goed bezig allemaal. Hieronder een overzicht van de medailles:

GOUD Wout 50 VS en 400 WI Benjamins
ZILVER Bill 50 VS en 200 RS Eendjes
  Tibbe 200 VS Miniemen
BRONS Fillo 200 VS Benjamins
  Thibaut 200 VS Benjamins

Met al dat zwemgeweld bij de groteren is het ook fijn om vast te stellen dat op deze wedstrijd verschillende zwemmers hun eerste limieten gezwommen hebben voor het provinciaal kampioenschap van later (oktober) dit jaar. Proficiat aan zwemmers en trainers!

Van 1 tot 3 maart stonden we op het Vlaams Kampioenschap met een 11-koppige ZCK delegatie. Amaury, Fleur, Silke C, Senne DB, Rob, Xander G, Cato, Hanne, Silke H, Jari en Renzo hadden zich allemaal geplaatst. Dit betekent per wedstrijdnummer een limiet zwemmen in een 50m bad. Op zich al een hele prestatie, waarvoor dikke proficiat!

Uiteraard wilden ze zich graag tonen aan de rest van Vlaanderen, hieronder een overzicht:

Amaury nam deel aan de 100m vrije slag en wist zijn besttijd met bijna 1 seconde  te verbeteren,

Fleur eindigde ondanks heel wat blessureleed (en dus ook verstoorde voorbereiding) net buiten de top 10 op de 200m schoolslag. Deze deugddoende prestatie laat wel veel goeds vermoeden voor de rest van het seizoen.

Silke C toonde mooie dingen op de vrije slag (vooral haar 400m mocht gezien worden met een sterke nieuwe besttijd), maar was deze keer minder gelukkig op de rugslagnummers waar ze net boven haar besttijden bleef. 

Senne DB zwom naar een nieuw PR op de 400m wisselslag. Op zijn favoriete schoolslagnummers lukte dat net niet, maar kon hij toch beslag leggen op een 8ste plaats op de 100m en de BRONZEN medaille op de 200m schoolslag met een tijd van 2:33.03. Proficiat Senne!

Rob kon enkel vrijdag deelnemen aan de 50m rugslag. Met een mooie prestatie was ook hij toch weer 2 seconden sneller. 

Xander G kan tevreden terugkijken op een sterk kampioenschap met 3 mooie besttijden (en BK zomer limieten) op de 200m vrije slag, 400 m vrije slag en de 200m wisselslag. De gelukzalige glimlach op zondagavond zegde alles.

Cato kon bevestigen op de 50 vrije slag met een nieuw PR, maar op de langere afstanden lukte het niet helemaal. Toch ook nog wel vermelden dat zij voor iedereen even hard en passioneel supportert als alle andere ZCK’ers samen!  

Hanne nam deel aan de schoolslagafstanden en zwom alleen maar knappe nieuwe besttijden op 50m, 100m en 200 m. Haar 50meter sprintje was tevens goed voor een 9de plaats (knap als eerstejaars!). 

Silke H verbeterde haar nog maar pas gezwommen PR alweer met een seconde op de 50m rugslag. Mooi zo!

Jari was heel het weekend in uitstekende vorm. 4 Nieuwe besttijden brachten hem naar 10de plaats op de 100m vrije slag en 100m vlinderslag, een 7de plaats op de 200m vrije slag en als kers op de taart de BRONZEN medaille op zijn favoriete 200m vlinderslag in 2:17.48. Sterk Jari!

Renzo kon vooral overtuigen met nieuwe PR’s op de 50m vrije slag en 50m vlinderslag. 

Uiteraard zijn er bij iedereen nog werkpunten, en bedenken trainers An, Griet en Dennis al nieuwe plannen en schema’s op zoek naar seconden links en tienden rechts… Toch mag iedereen ook even stilstaan en genieten van de prestaties dit weekend. De vele inspanningen werden beloond en kunnen alleen maar motiveren om er na een deugddoende krokusvakantie weer volledig in te vliegen. 

Het was een waar genoegen om te zien hoe deze hechte ZCK groep dit weekend met elkaar heeft beleefd, en hoe iedereen werd aangemoedigd en toegejuicht!  

Sponsors
Facebook