Dinsdag 14/05 kregen we bezoek van Raf Van Dyck, sportvoedingscoach en heel erg vertrouwd met de voedingsbehoeften van een zwemmer.

Mooi toegepast op het verloop van een zwemseizoen wist Raf ons (een 90-tal personen!) met een boeiend verhaal uit te leggen wat – wanneer – hoeveel voedsel onze zwemmers allemaal nodig hebben om de brandstoftank op de juiste manier gevuld te houden.

We leerden dat meerdere Magnum’s na de training, sportfrieten na de wedstrijd en pizza als herstelmaaltijd kunnen… maar dat er ook betere opties zijn.

Eens te meer konden we vaststellen dat een zwemmer in huis hebben een continue uitdaging is voor heel het gezin, maar tegelijkertijd vinden we het even geweldig dat ze zo gepassioneerd zijn voor hun sport.

Het werd een mooie avond waarbij velen van ons weer iets bijgeleerd hebben en hopelijk worden de verschillende voornemens omgezet in daden.

De trainers zullen daar alvast met genoegen op toekijken tijdens de volgende trainingen – wedstrijden en de nakende stage.

Sponsors
Evenementen
Kalender
<< sep 2019 >>
mdwdvzz
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6
Facebook

Error:Error validating access token: Session has expired on Friday, 09-Aug-19 12:07:37 PDT. The current time is Tuesday, 17-Sep-19 02:05:11 PDT.